大脸也分很多种类型，首先搞清楚自己什么类型

　　1. 脂肪过多型

　　这种大脸软软滑滑又有肉，捏起来手感特别好。只有减肥没有别的办法，当你减到一定的斤数时，脸也会相应减小!

　　具体方法：

　　▍注意饮食

　　不要吃零食喝饮料，一日三餐少油少盐，多吃果蔬类，淀粉类主食也少吃，可以吃点鸡胸肉、牛肉，肥肉就不要吃了。

　　▍多运动

　　让自己尽可能的动起来——跑步、快走、跳绳、打球、游泳。练瑜伽和拳击效果比前面那几种都要好。

　　▍抽脂手术

　　面部抽脂的确可以秒变巴掌脸，存在一定风险，而且需要长时间的术后恢复，实际上出场率并没有想象中的高。

　　2. 咬肌发达型

　　每个人都有咬肌，咬紧后槽牙，用手摸摸两边的脸，突出的硬块就是咬肌。咬肌大的只能预防咬肌进一步肥大，改善可能只能指望瘦脸针了。

　　具体方法：

　　▍少咀嚼硬物

　　比如槟榔、牛皮糖、筋类食品等硬物，一定要少咀嚼。

　　▍保持轻松愉悦的心情

　　要注意疏通压力和情绪，别在睡觉时用力磨牙，或者因压力太大睡觉时紧咬牙关的。

　　▍瘦脸针

　　瘦脸针通常有效期6个月，之后会逐渐反弹。瘦脸针注射后阻断神经与肌肉的神经冲动，让过度收缩的肌肉松弛，达到瘦小脸庞的功效。

　　▍脸部按摩

　　用大拇指按压咬肌处，力度有点酸痛刚好，之后就常规按摩就可以了。

　　3. 水肿型

　　水肿型的女生两腮和眼周会有浮肿现象，早上刚起床时候最明显的。水肿脸用手按压下去，它会慢慢的慢慢回弹。

　　水肿脸需饮食少盐，头天晚上睡前也别喝太多水，休息好不熬夜，一般不会有这种问题，出现问题可以试试这两个方法：

　　▍冷水洗脸

　　用冷水冲洗脸部20到30秒之间，加强血液循环，还有极端的会把脸伸进冰箱的冷藏室内1分钟，如果你不怕冷的话，也可以尝试做一下。

　　▍适当用保养品

　　用一些含咖啡因、茶碱、葡萄籽成分的保养品来加速脸部脂肪的代谢，排除脸部多余水分，并紧实肌肤，防止肌肤松弛下垂。

　　▍脸部按摩

　　对抗水肿型的按摩法的重点则是顺着淋巴经络，除了加速代谢、排除废物外，对肌肤具有紧致提拉功效，视觉上提升脸部轮廓。

　　4. 骨架宽大型

　　骨架宽大型的人就比较悲催了，因为脸大不是肉撑出来的，也不是浮肿浮起来的，而且实实在在的被骨架撑起来的。

　　具体方法：

　　▍削骨

　　对于天生骨架宽大的人来说，普通的瘦脸方法都是没用的，唯一的瘦脸方法只有磨骨了。但是磨骨是件挺恐怖的事情，也存在着手术风险，不建议大家去做。

　　▍彩妆修容

　　相比寻找方法，更需要的是心态调整。学着爱上棱角分明、充满西方风味的大骨架，学着把其变成自身的特色。当然，通过彩妆修容，调整肤色明暗对比，视觉上形成轮廓感，能更锦上添花。